De multe ori admiram fotografiile cu corpuri parca sculptate ale sportivilor, ale practicantilor de atletism sau de fitness, incat putem considera ca toate acestea vin de la sine, fara niciun efort. In realitate insa, toate aceste performante vin in urma a ani intregi de antrenamente dure, costisitoare atat din punct de vedere al eforturilor financiare, • Read More »