D'ale lu' Ianculescul

Demonstrat stiintific! Dansul iti ofera o a doua tinerete si te scapa de boala

Pe langa magie si frumusete, dasurile mai ofera si sanatate – spun cercetatoriii, mai nou. De fapt, in tarile europene, sunt foarte populare cluburile de interese pentru pensionari, mai ales cele de dans.

Pasiunea pentru dans a oamenilor in varsta este foarte benefica, deoarece aduce un impact pozitiv atat pentru starea fizica, cat si cea de spirit.

Ce stil de dans este recomandat varstnicilor?

Fiziologii si medicii recomanda in special dansurile de gala. Ele nu necesita eforturi serioase, dar in acelasi timp dezvolta coordonarea miscarilor si a sistemul respirator. Si de asemenea, pun in functie activitatea mentala, deoarece va fac sa urmariti ritmul si miscarile partenerului. Pentru dansatorii mai in varsta este recomandat, in special, valsul si tangoul argentinian.

Valsul este mai usor de insusit datorita unui numar mic de miscari. In ceea ce priveste efectul valsului asupra sanatatii si bunastarii generale, este demonstrat ca miscarile lente nu doar sprijina muschii si ofera tonus intregului corp, ci permit si combaterea cu succes a starilor depresive.

Un alt dans, ce va fi tocmai bun pentru persoanele in varsta este tangoul argentinian. Acest dans, la fel nu implica miscari complexe. In acelasi timp, ajuta la mentinerea tonusului muscular, revigoreaza si va transpune in anii tineretii.

Si, la urma urmei, nu e deloc corect, ca o persoana in varsta ar trebui sa se multumeasca doar cu dansurile lente. Distractia si relaxarea – iata ce, ofera energie. Si dansul este capabil sa stimuleze aceste stari, asa ca, daca esti atras de foxtrot- nu refuza placere de a dansa.

Apropo, dansul oriental este foarte util pentru corpul unei femei. Desigur, femeilor in varsta nu li se potrivesc toate miscarile, dar nu exista necesitatea de a le insusi pe cele mai grele. Dar, dupa stapanirea miscarilor de baza, plastice si feminine, veti simti ca spatele nu mai doare, iar starea de sanatate se imbunatateste.

Multa probleme de sanatate sunt rezultatul lipsei de miscare, a unui stil de viata pasiv si a atitudinii pesimiste. Deci, dansul poate fi un medicament universal, care va revigora intregul organism.

 Curiozitati despre dansuri:

–              Dansurile ard aproximativ 400 kcal pe ora.

–              Vizitarea claselor de dans cel putin de doua ori pe saptamana reduce riscul de dementa.

–              In Beijing, dansul oriental de sex masculin castiga popularitate. Cu ajutorul lui, chinezii se lupta cu supraponderabilitatea.

–              Dansurile afecteaza in mod favorabil sistemul nervos uman: amelioreaza tensiunea intra craniana si durerile de cap, stabilizeaza tensiunea arteriala.

–              Persoanele care practica profesional dansul nu sufera de boala Parkinson.

Related Posts

Copiatoare si imprimante profesionale disponibile pentru inchiriere

Echipamente precum copiatoarele sau imprimantele sunt absolut necesare in orice firma, indiferent de domeniul de activitate. La inceput, cand sunt necesare pregatirea mai multor acte, contracte sau alte…

Mareste-ti sansele de castig cu ponturi din sporturile preferate!

Amatorii jocurilor de noroc stiu cat este de important sa ai multe cunostinte in domeniul pariurilor pentru ca sansele de castig sa fie mai mari. Bineinteles, daca acest…

Cum alegi arbaleta pentru vanatoare potrivita

Arbaletele raman armele excelente pentru a putea practica vanatoarea in zilele noastre, chiar daca pe timpuri erau folosite in razboi. Modele existente pe piata sunt intr-un numar mare,…

Usi pentru garaj tip rulou disponibile la Alexiana, afla de aici mai multe detalii

Casa semnifica pentru noi acel spatiu in care ne simtim in deplina siguranta si armonie. E locul in care ne retragem dupa o zi de stat la birou,…

Mercedes GLC de vânzare în leasing – află din acest articol de Elite Cars Leasing

Când ne imaginăm la volanul mașinii ideale, ne place să o facem într-un mod măreț. Cu zgomotul motorului și adierea vântului în păr, mașinile ne oferă acea senzație…

Steroizii si Legea: Explorand Controversele si Ramificatiile Legale ale Utilizarii lor

Steroizii anabolizanti au fost subiectul unor dezbateri aprinse si controversate, in special in contextul legilor care reglementeaza utilizarea lor. Aceste substante sunt cunoscute pentru efectele lor asupra cresterii…

Leave a Reply